信息的搜集与筛选(信息的搜集与筛选教案)
我们不要被“完美笔记”所吓倒。记住，笔记只是内化知识的一个工具，我们只要掌握了科学的方法，筛选出重要信息，构建了属于自己的知识体系，那么解决问题的能力一定会大有提高。——慕桥宸
每天精进一公分，十年成就一千里。你好，欢迎来到我的每日分享，我是慕桥宸。今天我来继续向大家解读《如何学习》这本书。
这一讲我们进入第四部分，主题是：怎样筛选重要信息，用笔记搭建个人化知识体系？
前段时间，网络上流行着一篇很有名的文章，叫《顺义区的妈妈和海淀区的妈妈》，向大家介绍中产阶级的父母是如何带娃的。
我想，仅凭这个题目，便吸引了大多数家长的目光。他们的脑海中一定漂浮着一连串的问题：
顺义区的妈妈和海淀区的妈妈为什么会成为一类人群的代名词？
这些中产阶级家庭的教育理念与普通家庭相比有何差异？
他们是不是在用更科学更先进的办法引导孩子学习？
他们孩子的学习是不是更快乐效率更高？
最重要的是，他们的经验对我们来说是否有效？
在阅读了这篇文章后，得到的答案可能会令你意想不到且匪夷所思。
让孩子获得优质教育，是中国家庭最重要的事情
因为在这些中产阶级家庭出生的孩子，一点都不比普通孩子轻松，更别谈快乐。他们的学习特点可以用两点来概括：一是高压力，二是高强度，二者相互交织在一起，难舍难分。
当普通家庭全家出动在忙着给孩子备战高考时，这些中产阶级孩子同样也在奋起努力，全方位发力，不断向世界一流高校发起冲击，甚至要忍耐更多的肌肤之痛。
从这个层面来说，作为中产阶级家庭的家长，他们或许比一般家庭要承受更多的精神压力，对此，这篇文章说：
“在海淀妈妈的圈子里，没有最拼，只有更拼。
真正的顺义妈妈，她们的战斗永远都是世界大战。”
当然，这也反映了中国家庭对教育的普遍态度：无论是贫穷还是富有，学识渊博还是一字不识，让孩子受到良好的教育永远是每个家长心中最重要的事情——他们都在尽最大努力给孩子的创造更好的教育条件。
常青藤名校耶鲁大学
但是，不论是应试教育还是素质教育，“沉下心来学习”仍然是每个莘莘学子都要面对的一个坎儿，其底层依旧是高强度的知识学习。
为了“考试过关”，你不得不在短时间内阅读大量的学术期刊和文献资料，做大量的学习笔记，甚至还要总结凝练出知识的大体框架和思维体系，以备日后复习之用。
可要学的科目和知识如此之多，我们怎样才能从课本教案上准确筛选出重要信息，从繁乱的文字中解脱出来？
课堂上需要记笔记，它看似是一件容易的事情，可当我们真正实际操作起来发现难度相当的高，尤其是记“好”笔记，那我们有没有一套高效记笔记的方法可供参考？
而最为重要的是，如何用个人笔记搭建属于自己的知识体系？
今天，让我们再次走进《如何学习》这本书，跟随亚当·罗宾逊的脚步，深究学习之道。
《如何学习》
学会分辨重要信息，先把学习速度提高起来
怎样才能提高学习效率？这可能是令很多家长和孩子都无比头疼的一个问题。
之前的三篇文章，我已经向大家系统介绍了“赛博学习法”在学习前、学习中的运用技巧。
（点击回顾：赛博学习法1：为什么传统学习方法不行？
赛博学习法2：我们应该如何预习最有效？
赛博学习法3：怎样把枯燥的学习过程变得有趣？ ）
现在，让我们回到数学层面来重新看待“如何提高学习效率”这个问题。
根据效率公式，学习效率=学习量/所用的时间。我们知道，想要提高学习效率，要么学习量保持不变，减少所用时间；要么学习时间不变，增加学习量。
可大脑单位时间所能消化吸收的“信息总量”是一定的，除非改变大脑的吸收效率，不然学习效率很难得到提高。
怎样才能提高大脑的“吸收效率”？
可我们如何改变大脑的吸收效率呢？
我们来看一个案例，那就是著名科学家、政治家本杰明·富兰克林所创的“5小时法则”，被许多专家认为是能够有效帮助人们在短时间内快速掌握一项新技能的学习方法。
这个方法内容为：每周5天，每天1小时用来学习一样新知识或新技能，循环往复，直到自我感觉可以进行下一项学习为止。科学家们经过大量的测试，发现一般人用时4周就可以了，也就是20个小时掌握一门技术或知识。
看上去很简单，对不对？可问题是，我们怎么能在短短几周之内，每天仅用1个小时的时间，就能快速掌握一门知识或技能呢？如此快速学习，能准确把握住学习的重点吗？
本杰明·富兰克林
答案同样令你意想不到，那就是能。为什么？这是不是属于“伪效率”呢？
在《如何学习》这本书内，作者亚当·罗宾逊认为，我们并不是用较少的时间就能把握住学习的重点，而是因为把握住了学习重点，我们才能进一步压缩学习的时间。
他认为：“任何群体的大部分价值都来自小部分个体。将你的注意力集中在那一小部分重要的个体上，然后再去处理其他的部分，甚至你可能都不需要去花那份精力。”
或许你已经猜到了，这就是著名的“二八法则”。
什么是“二八法则”？它是说，一个群体中百分之八十的总价值、影响力、重要性都来自群体中百分之二十的个体；也就是说，这个群体中百分之八十的个体的价值仅仅占总价值的百分之二十。
这一点不但在经济上适用，在学习上也仍然通用。比如说，老师让你在一周内阅读50页教科书，但实际上你需要阅读的“重点内容”，只占全部内容的20%。也就是说，你只需要用80%的精力去精读那10页内容，剩下的略读就可以了。
二八法则
你看，不论是“二八法则”还是“五小时法则”，本质上都是让我们第一时间去识别、分辨、掌握“重点内容”——这是提升学习效率的关键。如此一来，我们不仅节省了大量时间，还让我们有更多的精力去思考和总结，学习效果自然就上去了。
思想大师阿尔弗雷德·诺尔司·怀特海就曾说过：
“辩论的艺术在于要把握主体的关键点，要紧紧抓住可以说明整体的主要观点，同时要坚持在这几个主要观点的基础上去组织其他的观点。”
学习之道同其所言。那我们怎么才能去找到学习重点？罗宾逊给了以下几方面建议：
第一，在回答“专业问题”和“导读问题”时需要关注的任何信息和观点。第二，你在尝试回答这些问题时的想法、产生的“二次问题”和所做出的反应。第三，任何术语、概念和观点。第四，和此次学习目的一致的任何信息。第五，老师自始至终强调的内容。好，上述5点正是我们需要特别关注的“重点内容”，理解把握了这几方面内容，我们也就找到了那些“绝对重要”的学习要点。
关注重点内容
当然，除此之外，我们还需要勤加练习，因为每门课程的侧重点都会有所不同，自然去寻找的角度也会有一定的偏差，因而只有多练多想，才能练就筛选识别重要信息的“慧眼”。
那么现在，我们找到了重点内容，下一小节就来说一说，如何记笔记。
如何记笔记？
怎样将笔记个人化？
俗话说：“好记性不如烂笔头”。上课时记笔记不但能帮助我们理清文章框架、提取文章重点、加深理解记忆，还能加速消化吸收知识的时间，可谓一举多得。
但这里有一个问题：你真的会记笔记吗？
你可能会回答说，当然会，记笔记不就是在学习时将所思所想记在本子上，把老师讲的重点内容记在书本上，帮助我们加深理解和补充资料嘛。
诚然，记笔记包括以上内容，但是不全面。在《麦肯锡笔记思考法》这本书内，作者大岛祥誉就提出了一个观点，那就是“通过搜寻并定义核心问题、整理问题结构、找出核心制约因素，最后在笔记上得出能够解决问题的行动规划。”
记笔记最终是为了解决问题
你看，记笔记不仅仅能起到一个帮助思考和理解的作用，它还有着“得出能够解决问题的行动规划”这一重要指导实践作用。
也就是说，书本上可能不会告诉你重要问题的“解题思路和方法”，但是我们通过记笔记，便能够逐步推导和总结凝练出解决这些问题的办法。是不是有种豁然开朗的感觉？
因此，在“如何记好笔记”这一环节，作者罗宾逊要求我们要学会“改述”和“总结”。
“改述”就是要把书本上和课堂上重要内容“改变”成你自己的话来“表述”。
用数学公式来表示为：改述=改变+表述。
改述=改变+表述
为什么要这么做呢？因为罗宾逊认为：“只是重复别人的话，其实并不能够保证你读懂了那个信息”。
书本上的话是本书的“作者”写的，是作者的话，但并非是“你”的。因此想要彻底理解作者表述内容的意思，就必须用你自己的话“对知识进行重新表述”。
以上是记笔记的第一个原则，它还有第二个原则：用尽可能少的字数。
为什么康奈尔笔记法、东大笔记法、子弹笔记法这么流行呢？有一个重要原因，那就是：在不断总结压缩文章内容的过程中，也是你的思考逐渐深入的过程，更是激发创造力的过程。
东大笔记法和康奈尔笔记法
康奈尔笔记法把笔记定性为“普通笔记+线索+总结”，这就告诉我们，笔记最终要落脚在“总结”这一栏上，“线索”和“普通笔记”部分只是起辅助作用。而东大笔记法则与此有异曲同工之妙。
子弹笔记法虽然看上去不同，但它也是在用各种各样的符号“压缩文本信息”，从而解放你的大脑，让我们用充足的精力和时间思考总结。如果你做了太多笔记，最重要的信息可能会淹没在里面，你就会深陷知识的泥潭，难以自拔。
你看，看似特别简单的动作——记笔记，里面却包含着种种技巧。但这还不是全部，罗宾逊对此还列出了许多小的原则，我在下文中详细列出，我们可以一一品味。
记笔记的“基本要点”
而现在，你对记笔记是不是有了一个全新的看法？一言一概之，记笔记就是要用自己的语言对文本再加工、再压缩、再排序和分类，而这么做的真正目的，则是为了让你构建个人化的知识体系！
理解知识只能让我们解决已经“有答案”的问题，而建立知识体系则可以让我们有足够的实力和信心面对“未知”的问题。
可记笔记可不可以等同于知识体系？我们应该如何构建自己的知识体系？
建立个人化的知识体系
构建个人化的知识体系
前文已经讲到，如果说“形成一份高效的笔记”是理解知识的重要途径，那么“学会筛选知识”就是进入这条途径前的必备要素。
但无论用什么样的方式，我们的最终目标一定要清晰，那就是：要构建个人化的知识体系，解决实实在在的问题！
在《如何学习》这本书内，作者罗宾逊认为在解决了记笔记的问题后，紧接着的重要问题便是：如何重新组织这些内容。
重新组织知识
可为什么要“重新组织”呢？因为我们需要真正“理解”和“掌握”这些知识。《高效能人士的笔记整理术》里面就说过：
你可以“想怎样记就怎样记”，但一定要去整理，不整理笔记，只会让你的笔记代谢不良。无用的信息就像那些堆积的脂肪一样，没能及时代谢掉，最终成为我们身体的负担。
还有一个原因，那就是在第二小节我们学到的记笔记方法，所记的内容都是零散的——它们散落在教科书、笔记本、活页纸各处。如果我们不进行有效的组织和整理，形成一套知识体系，那么最终会怎样呢？
可以想到，这些零散的知识，它们会随着时间推移逐渐从记忆中褪去，学和不学最后还是一个样！
因此，中国科学院大学王世民教授就曾说过：“没有了体系，信息或知识就是一盘散沙。沙粒聚得再多，也堆不成塔，只会成为没有结构、风雨飘摇、随时坍塌的沙丘。”
没有体系的知识是一盘散沙
如果我们想要“聚沙成塔”，把“知识的沙粒”相互连接起来，那么就需要对信息和知识进行分析和整理。
可是我们如何再组织呢？作者罗宾逊给了我们几条建议：
可以用多少种不同的方式来比较各条信息？哪些内容有相似之处？哪些内容是不一样的？哪些内容彼此密切相关？根据专业问题和导读问题，不一样的内容有什么不同之处？当然，除了以上几个问题，我们还可以借用思维导图，把知识按照主题、类别、重要程度等标准分类出来。但这还不够，因为它不够“个人化”。
所幸的是，他山之石，可以攻玉。在《学习力：颠覆职场学习的高效方法》这本书中，给了我们两点启示。
第一，要从实际的目标出发，根据要求构建知识体系。这一点，也就是我们常说的“以问题为导向”。每个人的问题都不同，“你”的知识体系是为了解决“你”的问题而产生的，自然也是你最佳的学习助手。第二，随着目标的改变，逐步修正这个能力知识体系，让它变得更完整，更有迁移性。也就是说，形成知识体系不是一朝一夕的事，而是要贯穿于整个学习的过程。只有和新旧知识产生更强更多的连接，你解决问题的能力才会越强。当然，罗宾逊给的只是具体方法，而《学习力：颠覆职场学习的高效方法》给的是战略规划。二者各有优劣，因此只有同时做到了以上两点，我们才能在知识吸收和运用上更进一步，更快人一步！
这一次，你是不是又明白了呢？
构建知识体系
总结：方法的价值在于实践，实践的目的在于解决问题
构建个人化知识体系是一个庞大的学习工程，只有潜心研究和付诸实践者才能体会到其中的力量。
因此在构建完善的知识体系之前，我们需要多次运用上述提到的学习方法，直到融会贯通。怎么做呢？总结下来，有以下三点。
第一，要筛选出来真正的重要信息，提高学习效率。
第二，用自己的话记录要点，切记言简意赅。
第三，对笔记重新组织和加工，并且不断完善。
最终目标：建立知识体系，解决实际问题
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。好的方法是为解决问题而生的，现在，你可以按照上面所说的内容，赶快行动起来吧！
看到这里，你有什么疑问或者想分享的内容吗？或者还有什么要补充的？欢迎写在留言区，我们一起交流讨论！