怎样改变炒股的恐惧心态(如何能改变炒股的心态)

恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。恐惧是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心理就是平常所说的“害怕”。按照凯利的观点，恐惧类似威胁但在程度上较轻。当一个人的建构系统的边缘要素而不是核心建构被证明无效时，恐惧就会产生。

贪婪与恐惧，是炒股心理上的两大障碍，巴菲特曾经说过在别人恐惧时我贪婪，别人贪婪时我恐惧的名句。恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调；比如股票下跌时造成的恐慌心理，绝望心理，容易造成羊群效应，踩踏事件发生并导致股市崩盘暴跌。

炒股为什么这么难？因为触动利益比触及灵魂还难。投资者们为什么会投资股市？因为听说股市里可以赚到钱，但是股市是一个不确定的市场，每天股票价格都充满了变化，变化带来了未知，人们对未知的不确定性天然就带有危机感，根植于潜意思里面的情绪本身在向我们发出信号，促使我们采取行为避免危险，追求快乐。

据我的观察，恐惧心理和持仓有关，如果你的仓位过轻，根本不会关心股票的涨跌，因为再怎么跌，对你来说都不会伤筋动骨，所以感觉无压力。如果你的仓位过重，那么心理压力就会比较大，会时时刻刻注意市场动向与资金安全。然而经常看收益又会导致人过于接近市场的情绪。市场是个情绪很强烈的地方，很容易激发恐惧和贪婪，它能诱发人性中的各种缺陷。

每个做过股票投资者，都知道恐惧对投资是非常不利的，当恐惧来临时，投资者并不会区分真正的危险和臆测的危险。

如何克服恐惧心理？

认识股市的某些规律，认识自身和股市规律的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力以及对恐惧的免疫能力。

在这里我推荐两种方法可以减轻对恐惧的压力，第一种方法是情景模拟，各位都知道消防火警平时无紧急情况时，都在进行各种消防安全技能锻炼，模拟演习，教学。以前我们在学校读书时，也做过类似的消防演练，演练不仅仅是为了排除隐患，更重要的是让学生学会自救灭火，灾害逃生等手段。

在股市里，我们也可以通过“情景模拟”的方式，来提高各项心理素质，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，克服恐惧心理。

我们用简单的情景模拟来演练一遍：

上证指数

1. 打开一只熟悉的股票K线图，

2. 在一个历史高点标记出买入信号，买入股份和金额，

3. 利用想象力，对当时趋势反转，技术形态观察，

4. 计算出后面每天的亏损情况，累计扛单的最大亏损，

5. 我们的目的是保住本金和最大利润，不让市场吞噬，

6. 想象你比平时更保守，风险更小的决策。

第二种方法是采用组合持仓的方式控制风险，降低波动率带来的恐惧心理，组合持仓就是精选优质品种，持有几个不相关的板块/个股，这样持仓配置较为合理，比如证券和白酒，医药，科技，几个行业都有可能是市场阶段的主线，但是他们几个行业板块并没有直接关系，假如分仓到多个板块这种方式，可以有效降低风险，在资金回撤时波动系数会比单一持仓结构要低，这样一来的话，当股票下跌时，心态就不会因为单只股票重仓后的巨幅波动而焦虑和恐惧。当股票产生巨大亏损时，人很难扛的住单的，我们控制不了市场的走势，但是我们可以控制自己，随时为自己留下容错的空间，这样我们的心理压力就减少了不少，也就可以保证在股市里长期生存下去。

以上两种方式，可以有效的降低恐惧带来的心理压力，降低操作的错误性，要知道在股市里正确的操作不一定能赚到钱，但是错误的操作一定赔钱。股市行为的本质就是财富的转移，财富转移就是要让绝大多数人亏损，唯有先战胜自己，方能战胜市场。

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