在股市炒股上瘾怎么办？？

很多人做股票开始是尝试，当股市成为精神和经济寄托的时候，炒股上瘾确实存在，那么如何改掉这种习惯呢？

1、尝试拒绝频繁交易

短线交易刺激紧张，所以很容易上瘾，所以要先拒绝短线交易，才有可能拒绝上瘾的股市；

2、尝试分仓

一般分仓后，能大幅改善自己的持股心态，这样能有效规避股市波动带来的情绪影响，也能有效戒股；

3、交易时间听点音乐，非交易时间多运动

交易时间听些音乐能有效改善心情，而运动能分泌多芬氨，能人感觉比较轻松愉悦，也能缓解炒股带来的压力和依赖性。

笔者同时也是职业投资人，通过以上方法，能有效规避炒股对生活的影响。也希望能帮助到大家！

其他股民观点

炒股上瘾很正常啊！凡是玩资金的游戏都可以让人上瘾，因为市场的诱惑很大。

“上瘾”的另一种表达方式就是“喜欢并且非常投入”。

其实要想炒股赚钱，就应该上瘾。只有上瘾了才能用心去研究，不是吗？

股票市场中的买卖交易看似很简单，一买一卖就完成了，但是在什么价位买、什么价位卖内容含量就大了，这需要研判大盘的趋势和个股的走势，而大盘的趋势受政治、经济、金融政策、不可抗拒力等诸多因素的影响，个股的走势还受上市公司经营状况、行业发展前景、产品供需变化等因素的影响。一只股票短期是不是能够大幅上涨，还要看这只股票是否有大资金介入，这需要看盘观察。

炒股上瘾可以，但是过于沉迷就不好了，要保持理性的头脑、稳定的心态，不能让炒股影响了自己的正常生活。买卖股票之前要做好计划，严格按计划执行，不能心随市场而动，看到涨了就追看到跌了就卖。

其他股民观点

炒股是成瘾性的东西！怎么说呢？如果你是投资，那可能是赢多输少的局面，但是如果你是“炒”股，那就是输多赢少的结果了。什么是投资？投资就是长线，炒股，就是投机，投机就是短线。

现代生物和心理学研究发现，世界上有三样东西让人快感成瘾，分别是：

1、美食，包括烟酒糖咖啡茶等 (70%多巴胺分泌度)；

2、性 (100-200%多巴胺分泌度 )；

3、毒品 (500-1000% )

而行为科学研究表明，赌博是唯一可以和毒品并列，可以使人的瞬间多巴胺分泌达到极值，并产生快感，超过性高潮的人类行为！

那么短线投机的炒股方式其实就等同于赌博。这就是为什么赌场和股市，会让人痴迷的根本生理原因！

这样，你就会发现股市里大部分人亏损的原因就是，他们来股市不是为了赚钱，而是为了寻找“刺激”！

大家自然更偏向于短线的频繁交易，因为只有立竿见影的盈亏才能够给予散户带来更大的刺激。而长线则相对枯燥无味，无法得到刺激，所以许多人会放弃，甚至会无法坚持。

这就是为什么长线是金，中线是银，短线是破铜烂铁的原因。

有人把长线比喻成上班，再难都得坚持，因为要生活；短线投机就像打麻将，你永远不知道下一副是什么牌。但总有一天你会输完，你又不甘心，贪图上一次赢钱的酸爽，重头再来，再输再来，很少人能在赢钱后收手！

一家之言，欢迎批评指正。⭐点赞关注我⭐带你了解财经背后更多的逻辑。

其他股民观点

股市真的不是用来炒的，它只是一个资本投资的平台。

股票投资，首先得看股市的大趋势、大行情！如若是大的上涨趋势，又有赚钱效应，这时方可进入，并且不要来回折腾，一轮行情做个一两次就了不得了。进进出出的反复操作，基本都就给券商打工了——交手续费了。

如若行情不好，马上离场，千万别犹豫贪婪！

如果没挣钱效应，你还在里反复操作，不仅伤害的是你的身心，同时也会使你的资金不断缩水————因为低迷的行情，你不但挣不到钱，反而得交手续费。

千万不要小看手续费的缴纳，它会偷偷蚕食你资本金。

如果行情低迷，没赚到钱，此时，你很容易弄的心情不好，脾气暴躁，熬夜看资料，饮食不规律，身心遭到极大摧残。

所以说，股市行情好，就进去做两次；行情不好，打马扬鞭撤退离场。不用天天在股市里泡着，你不是神仙，你不可能算准哪个涨哪个跌。另外 ，你是个人，天然残疾，资源少、信息缺、等等，斗不过券商、基金、大股东、游资得的。