跑步加炒股

文/简单快乐 教育从业者 第三期百人百天4班2001号

今天福州的天气很舒服。

早上9点，刚刚跑完贵阳马拉松的线上半程马拉松，又一块官方的马拉松牌牌入手。

在过了最开始5公里的不适期后，跑起来已经没有那么累了，于是接下来的跑步过程就开始各种海阔天空地胡思乱想。于是，很自然地就想到了近期整个中国都在聚焦的：股市。

我也炒股，但自认为专业知识比较欠缺，而且很多的指标其实看不懂，也懒得去看。可是我在这段时间的股灾中，却基本没有损失，去年来的收益基本都在。我自己分析了一下，说自己水平高肯定不是，说运气好吗可能有一点，可是我个人却更觉得和这段时间在跑步中的所思所想有关。

也许你会疑惑：炒股和跑步有关？且听我慢慢说哈。

其实，说到底还是那句老话：大道至简，世间大多东西是相通的。

我跑步其实有几年了，但之前都是断断续续、不成体系的。去年中期起，我比较坚持和规律，并开始关注和跑步有关的一些事，比如关注“跑步者说”公众账号并参加了它组织的“百人百天”活动（关于这个账号、这个活动的故事是另外的主题了，就不展开了），期间自己受益蛮大，整个人身心感觉都健康了很多。

对于跑步的人来说，无论因为什么样的原因开始，都是有所希望的，所以，都有那一份兴奋或者期待。进入股市的人也是一样的，开始的时候也都是心怀各种的期待，希望能够因为怎样怎样而大力改善自己的经济水平。

所以，刚开始跑步的人，往往很兴奋，总想很快地能够达到一定的水平，比如配速达到多少之类的，但很快会发现身体跟不上，气喘吁吁。而刚进股市的人往往也一样，总想很快地赚到一笔钱，但很快也发现并没有自己所想象的那么简单，很容易被套。于是，一段时间后，有人就放弃了，无论跑步还是股市，一般都冠之“跑步/股票不适合我”之类的定论，然后就跑了，不玩了。

其实，去问任何一位跑步大咖，都会告诉你：一开始跑步，不要在乎配速和单次跑多远，而是根据自己的身体情况，慢慢增加跑量，然后累积一定跑量后再进行速度训练和长距离跑。去问任何一位股市大咖，他也同样会告诉你：根据自己的情况，先小量投入，再根据自己的经济情况，慢慢增加投入，累积一定的经验后再进行各种复杂和刺激的操作。

可是，现实中，我们往往由于一开始的冲动，留下阴影，造成跑步的人从此不跑了，炒股的新人从此也不炒股了。任何的事情，只要你坚持，不管再小的动作，累积久了，都会有收获的。可是无论跑步或炒股的新人，往往受到伤害后，就完全离开了，忘记了自己的初衷。

所以，这个阶段，最重要是：活着就是硬道理，并且不要离开！

能够坚持得住早期慢慢增加跑步距离的人，积累一定跑量，心肺功能改善后，一定就可以进行加速跑、变速跑和长距离训练；同样的，在股市中能够克制自己的冲动，慢慢浸浸的人，积累一定的操作经验后，就一定会慢慢可以开始进行各种复杂和高水平的操作，进入佳境。身体，是慢慢变好的，信心和成就感，也是慢慢建立的。

跑了一段时间、股市中操作一段时间后，都同样会遇到两个问题：

一、瓶颈：总感觉运动成绩上不去或者股市操作水平上不去。这个时候，都需要进行补充提升和突破，以期进入更高的层级；在股市中，有很多的活动、讲座等。在跑步领域，也有很多的活动，你会遇到各种大咖以及他们的分享，都会对你有很多的帮助，所以保持参与，保持接触的活跃度，一定会增加专业度、增强解决瓶颈的能力。

二、伤痛：跑步过度或者股市操作不理性造成的损伤；在跑步圈里，有一句名言：退赛也是马拉松的一部分；对于跑步的人来说，不能适时调整自己的运动量，造成伤痛扩大，甚至对未来的运动都产生影响，是非常不明智的，相当于人为扼杀了自己的运动生命。对于炒股的人来说，伤痛可能就是意味着受到短期的刺激而不够理性地操作（比如盲目高比例配资还全仓），造成损失巨大且没有挽救的资金，也可能造成从此一蹶不振。所以，无论跑步还是炒股，都一定要了解：任何时候，都要给自己留有余地，克制才能长久。

在跑步界，我是新手，在股票界，我也是新手，但正是这段时间在跑步过程中的这些思考让我在股市的操作相对理性，躲过了这次的股灾。而且，我相信跑步对于我将来的证券投资会有更大的帮助。

我个人一直认为：人活着，有两类知识是一定要多少懂一些的，一个是经济学，一个是心理学。跑步，对于一个人的心理建设以及对他人心理了解的能力有很大的帮助，如果再加上跑步对股票投资的相通性的影响，那只要去跑步了，个人经济学和心理学的建设就都囊括了。

所以，我觉得，炒股的人都应该去跑步。

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✎老虎闲谈

老虎是打麻将输玉米粒都紧张的主，所以，我是不炒股的，作者的观点有没有道理，各位看官任由你来评说。

只不过有一点我还是深有体会的，那就是克制。肖伯纳说，生活中有两个悲剧，一是万念俱灰，另一个是踌躇满志。说得明白一点就是，一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。

有一位令我非常敬佩的跑者王乐，他跑步很多年，大大小小的马拉松也参加了几十场，马拉松最好的成绩跑到3小时多一点，让跑友神往的六大满贯也已经完成了一大半，我问他为什么不一股作气全跑完呢，他说，跑完了就没追求了。

我想起了那个著名的实验“推迟满足感”，只有在短时间内延迟满足感，才能在长时间里获得更大的回报。