《原生家庭生存指南》：坚持到底、负隅顽抗，不要放弃、不要投降

人类是社会的基因，也是彼此的环境，除了先天的影响，后天抚育同样决定着人的差异——编者注。

一部《大赢家》演绎了认真严谨与形式主义斗智斗勇的名场面，荒诞的剧情下闪光的人性让人忍不住叫好，剧中严父严母的表现同样令人印象深刻。

18世纪法国著名的大思想家、大教育家卢梭曾说过：“教育伴随着生命的开始而开始，孩子生下来已经是一个学生，他是大自然的学生……人与生俱来就具有学习能力，学习将伴随人的一生。”并且多次强调：

“婴儿的教育从出生时就开始了，即使他听不懂语言，也无法用语言表达。”

卢梭

0－3岁是人类智力开发的黄金阶段，第一年尤为关键，它甚至预示着个体分化的方向。在这期间父母的抚育方式不仅会影响孩子大脑的（电-化）学模式，甚至会影响大脑不同部位的尺寸和孩子成年后的人格。

即使这样，大多数的中国家庭依然奉行“孩子小、有人看就行，等大一大再好好教育…”的思想观念，正如人说：“幸福的用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年…”。

01 先天生的好，不如后天养的好

《原生家庭生存指南》作者“Oliver James”医生在多年研究之后发现：“人之间的差异只在少数情况下是完全或主要由基因决定的，通常情况下是由环境决定的。”

这并非危言耸听，研究人类基因计划的领军人物、英国科学家克雷格.文特尔指出：基因在确定个体差异方面只能起很小的作用，这证明了人类奇妙的多样性并非被固定在遗传密码中，是所处的环境起到了决定性的作用。

在调查中发现：加勒比黑人和贫困家庭出身的孩子和白人和富人家的孩子相比，在智力测试上的得分平均低10分，而被中产家庭领养的贫困儿童中发现，这些孩子的智力测试得分比其亲生父母的得分平均高12分。

这说明成长环境影响了孩子的心理与行为，也改变了其智商水平，而非遗传。

《大赢家》中“严谨”父母的性格外放，严氏兄妹理应遗传父母神经质的潜质，可兄妹二人老实木讷，完全不见父母插科打诨的性格，妹妹甚至有些自闭不愿与人交流。

现实生活中子女与父母性格偏差的例子同样不在少数，被认为存在心灵感应的双胞胎也会因为父母的抚慰出现明显差异。

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双胞胎领域的研究专家罗伯特.普罗明认为：

大多数的双胞胎个体行为差异是环境造成的。他们即使有着相同的父母，并且总是成对出现，但他们在童年时受到的抚育仍然是不同的。

虽然父母们并不愿意承认自己对孩子存在差异对待的心理和行为，但有大量证据表明，即使是相同的父母，双胞胎之间差异的主要成因是在幼年时期受到不同的抚育。

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同卵双胞胎“盖尔”和“吉莉安”有着惊人相似的外表，27岁时，研究人员发现她们的视力下降程度和屈光类型几乎是一模一样的，这让人非常惊讶。

因为视力的屈光度本就因人而异，尤其是成年之后，视力有所差异就显得再正常不过，但姐妹二人的数据近乎一致，这表明两人的生活习惯、生活方式几乎没有区别。

即便在如此相近的生活环境中，二人的心理特征却有着巨大差异，妹妹吉莉安从小就显得争强好胜，喜欢和男孩子玩，经常顶撞父母，童年还有两次离家出走产的经历，比姐姐更多疑且善于隐藏自己。

和姐姐在一起时她承担的多是“男人的活计”，同男人在一起时则显得比姐姐更性感和妩媚，更善于和男人打交道。

姐姐盖尔的性格则显得安静、克制、顺从的多，从小就愿意帮助父母、照顾妹妹，即使她们在年龄上只相差9分钟。

父母对她的要求也明显区别于妹妹，姐妹二人发生冲突时无论她表现的有多好，父母会不约而同的站在对方的立场上，母亲往往默许妹妹的攻击行为，父亲则尤其宠爱妹妹，享有坐在父亲大腿上的特权，被称为：“父亲的宝贝…”，享受绝对的家庭地位。

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这或许能说明姐姐盖尔身上呈现出的克制情绪，因为她感觉自己是属于被压制的那一方，她必须帮父母分担压力、迁就妹妹来赢得父母的关注和奖励。

除了高度相似的同卵双胞胎，被世人认为来自基因遗传的“精神病”，也并非基因之过。

科研人员还发现，普通人有1%的可能会在人生中的某个时刻患上精神分裂症，而同卵双胞胎两人都中患病的机率只有50%，如果父母中有一人患有精神分裂症，子女患精神分裂症的概率约17%，如果父母均为精神分裂症患者，子女患病的概率为46%。

在研究中，有20%的精神症患者最终会完全康复，他们当中的大多数人可以完全正常生活，不需要服用任何药物。这意味着，如果基因决定精神分裂，那就不可能出现完全被治愈的情况，这是任何科学家都难以解释的既定事实。

或许人们忽略了患有精神分裂症父母构成的家庭环境，可能直接导致了子女患病概率增加的事实。

面对后天环境的抚育，先天基因也不再强大、不可扭转。

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02 演的好不好导演说的算

20世纪下半叶战后诗坛主宰的英国诗人“菲利普.拉金”写过这样一首诗，表达父母对孩子的影响：

他们毁了你，你的妈妈和爸爸。

他们可能不是有意的，但他们做了…。

他们用自己的毛病塞满你，

再加点儿别的，特意为你。

但是，他们自己也被毁了，

被他们的父母，戴老式帖子穿老式衣服的傻瓜。

那些傻瓜一半时间多情或难对付，

另一半时间吵个你死我活。

痛苦代代传递，像海滨沙洲越陷越深。

趁早跳出去，可别再养什么孩子。

教育学家形容家庭就是一部舞台剧，每位成员都被分配了一个角色，严格限定了表演内容和特定的心理特征，被要求随着家庭剧的曲调唱歌和跳舞，虽然大家从来没人见过或读过剧本，也不知道剧情，但它的开始和结束超出了我们现在的想象和理解。

这部特定的家庭剧本对你的姐妹兄弟影响很大，足以解释为什么你们由相同的父母抚养成人，却存在着巨大的差别。

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父母会根据自己的成长经历和认知水平教育他们的下一代，他们是这出家庭剧本的联合导演、抱歉的是人生舞台没有彩排。

比如父亲可能会因为儿时缺乏父亲的陪伴而加强自己对子女的管教，母亲则可能因为缺乏家长的陪伴而额外紧张自己的子女。

他们可能会因为子女性别不同而产生心理差异，比如想生一个男孩却意外拥有了一个女孩，想拥有一个女孩却怀了一个男孩，希望第一个孩子就是男孩的心理活动与第N个孩子是男孩的心理活动又有所不同，这种心理期待又会随着第二个、第三个男孩的到来发生变化、等等…。

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除了性别与出生顺序，影响家庭剧本的另一个因素就是家庭的最终规模。

一般来说，子女数量与父母资源成反比，一个家庭的子女越多，这个家庭的子女能享受到父母的情感或物质方面的关注就越少。

因为需求得不到满足，这个家庭的孩子就更容易出现问题，他们必须更努力才能找到自己在这个家庭中的生态位。

已故流行天王“迈克尔.杰克逊”兄妹9人，他是第7个孩子，很早就显露出在歌唱舞蹈方面的才华，遗憾的是迈考不但未能赢得父亲的疼爱，反而经常受到父亲的羞辱和虐待。

他急切的想要通过打造孩子们的音乐才华，使他们闻名于世，为这个家庭带来财富。

迈考一家

父亲会经常咒骂杰克逊“大鼻头”、“什么都不是…”，会在夜里带着恐怖面具突然闯入房间，只为让他记住关窗睡觉，并胁迫他每天花费大量时间练习舞蹈。

其传记作者透露，成名后的迈考之所以会频繁整容、改变肤色，也是为了和父亲划清干系，他不愿意自己有和父亲有任何相似的地方。

如果人生有阶段，你前10年的人生父母作主。

03 过去的经历影响着当下的你

每个人都想成为独一无二的自己，父母也不例外，悲惨的是大多数人活着活着就长成了别人的样子。人生是否精彩，原生家庭可不背锅，但我们确实会把很多童年经验带入成年后的生活。

在一项研究中，受试者被要求描述他们的父母，一段时间后，在不同的情境下，研究人员会向受试者描述一个人的特征，这个人的特征大致与受试者所描述的父母的特征大致相同。

例如：一位女性受试者把父亲描述为对政治、体育感兴趣且不太快乐的人，然后研究人员向这位受试者描述另外一个男人，说他对政治体育感兴趣，但是没有提到不快乐这个特征，过了一会研究人员让受试者回忆这个男人的特征，这位受试者会下意识地认为他对政治体育感兴趣且不太快乐。

过往对当下的影响，让我们很容易把熟人的一些特征转移给陌生人，虽然可能仅仅是因为一个人的长相或者是名字。

更夸张的是，我们可能会操纵别人的行为方式，在新的关系中重复旧的互动方式。虽然有的时候，我们把它归结为一种倾向。但我们确实会操纵新认识的人，使之以我们小时候习惯的方式行事。

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04 成为自己的人生主宰

英国著名电视主持人“安妮.罗宾逊”说到：“一个母亲很少能做到足够好”，“虽然她想好好对待我，但她总是不经意地虐待我，她讨厌欺凌者，但她自己就是个可耻的欺凌者…”。

如果原生家庭无可避免的成为每个人的甜蜜与负担，但这并不意味着我们所遭受的影响要由父母为我们买单。

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责怪父母只会让你感到愤怒、并不会驱除愤怒，另一方面责怪父母就意味着诋毁自己，因为你身上的某一部分就来源于他们，与其责怪父母，不如自我洞察、内省自己受到的影响，这可能会让我们拥有一个全新的人生和家庭。

最简单的一种方法就是通过创作实现内省，任何人都能在自我追求中得到疗愈，无论是小说、诗歌或是歌剧与流行音乐，欣赏艺术创作总能让我们感到享受之余激发内在的内省力。

几乎所有人都可以通过某种特定的艺术形式获得安慰和更大的觉知。

内省的方法有很多，但自我表达是贯穿所有方法的主线，找一位专业的心理咨询师、或是一个值得依赖的朋友，聊一聊最让你恐惧和焦虑的话题都会增加你对它的免疫力。

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当然，倾诉的本身并不会带来自省，人们也可能会把自我暴露和照本宣科混为一谈，把过度的自我关注误认为是内省。

就像是家暴发生之后，那些痛哭流涕的施暴者向你哭诉自己是有多爱你才一时失手，他们每一句的承诺与保证都是在曲意逢迎，确保得到你的信任，方便下一次的暴发，而非要真的追溯童年遭受的伤害在向你求助与内省疗愈。

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认识到我们是有选择摆脱原生家庭的困扰，是内省的基本条件，压抑现实与无视过去并不能帮助我们改变未来，战胜恐惧最好的办法就是勇敢的面对。

认真地审视自己，弄清楚过去是如何影响我们的，通过这种方式，避免把问题传给我们的下一代，因为家庭同样需要一个严谨地存在。